Vous avez un besoin, un projet d'atelier ?
Je peux intervenir sur différentes thématiques dans divers cadres.
N’hésitez-pas à me contacter, nous étudierons ensemble le projet.
Ateliers, stages
Jean-Marc Petitel
Psychopraticien, Analyste Transactionnel Champs Psychothérapie Certifié PTSTA-P Enseignant et superviseur en formation contractuelle EATA, Formateur
Themes proposes
> Retraite et bien être psychologique : avant, pendant.
« Préparer, et vivre cette étape de la vie le plus sereinement possible » Pourquoi se préparer ?
Que se passe-t-il psychologiquement pendant le passage à la retraite ? Que mettre en place pour la vivre le plus tranquillement possible ? Vos questions.
> Mieux être face au stress.
« Le stress : ne plus subir mais devenir acteur de son mieux être »
Stress mal ou nécessité ? Identifier son niveau de stress. Comment baisser sa réponse négative au stress ? Vos questions. Exercices de relaxation quotidiens simple à mettre en œuvre.
> Faire de nos émotions nos alliées.
« Que se passe-t-il en moi ? »
A quoi servent les émotions ? Comment et quand les exprimer ?
Dénouer la colère de la violence.
Les émotions interdites et autorisées, où en suis-je ?
Un petit tour au pays des sentiments : honte, culpabilité, jalousie...
> A la rencontre de votre enfant intérieur.
« De la rencontre à l'harmonie
avec son enfant intérieur »
Identifier et accueillir son enfant intérieur ?
Quelle est son histoire, mon histoire ?
L'enfant intérieur blessé, maltraité, que faire ?
Quel qu'il soit comment l'accompagner aujourd'hui ?.
« Préparer, et vivre cette étape de la vie le plus sereinement possible » Pourquoi se préparer ?
Que se passe-t-il psychologiquement pendant le passage à la retraite ? Que mettre en place pour la vivre le plus tranquillement possible ? Vos questions.
> Mieux être face au stress.
« Le stress : ne plus subir mais devenir acteur de son mieux être »
Stress mal ou nécessité ? Identifier son niveau de stress. Comment baisser sa réponse négative au stress ? Vos questions. Exercices de relaxation quotidiens simple à mettre en œuvre.
> Faire de nos émotions nos alliées.
« Que se passe-t-il en moi ? »
A quoi servent les émotions ? Comment et quand les exprimer ?
Dénouer la colère de la violence.
Les émotions interdites et autorisées, où en suis-je ?
Un petit tour au pays des sentiments : honte, culpabilité, jalousie...
> A la rencontre de votre enfant intérieur.
« De la rencontre à l'harmonie
avec son enfant intérieur »
Identifier et accueillir son enfant intérieur ?
Quelle est son histoire, mon histoire ?
L'enfant intérieur blessé, maltraité, que faire ?
Quel qu'il soit comment l'accompagner aujourd'hui ?.
